★首から上だけで成功した男★
【THIS IS IT】 あなたの人生を変える究極の答え
彼と同じ境遇になった時…あなたは生きていられますか？
残念ながら、私には無理です…激しく不思議な男です。

2009年05月06日

あがり症を克服するその1-1

エクスポージャー法であがり症を克服するためには、まず問題点をはっきりさせることが大切になってきます。
自分がどのような状況に置かれるとあがってしまうのか、といことを整理することが、あがり症の克服への第一歩となるのです。

例えば、ひどく散らかった家があるとして、その家を片付けなくてはならないとします。


楽天ショッピング
ディズニーキャラクター

Posted by なろ at 12:10│TrackBack(0) │あがり症
このBlogのトップへ│前の記事│次の記事

この記事へのトラックバックURL

http://ayaka.della-nagoya.jp/t78492
このページの上へ▲